hamigaki170904

私は虫歯が非常に多く今になって後悔しております。青汁で健康維持

★私は虫歯が非常に多く今になって後悔しております
52歳男性です。私は子供の頃、及び永久歯に生え変わった後も歯磨き等のお口の手入れ
が悪く虫歯が非常に多かったです。今でこそ気になる虫歯の発生はある程度抑えられてお
りますが、もっと歯のケアをしておけば良かったと大変後悔しております。

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普通ですと歯の磨き残しの起こり易い奥歯等が虫歯になり易いと思うのですが、私の場合は
奥歯のみならず比較的歯磨きのしやすい前歯も多数の虫歯になってしまいました。
その為、虫歯の治療の跡がほぼ全ての前歯にもあります。一度治療した歯は数年で治療の際の
詰め物が取れてしまったりするのでその度に再治療を繰り返した為、非常に見た目も悪く
なってしまいました。
又、前歯は奥歯と異なり繊細なのか非常に欠けやすく何度も欠けてしまいました。
現在は歯磨きと合わせてマウスウォッシュ液を併用しております。素人考えですがこれは
歯磨き後も口の中に残っているバイ菌を除去できるでしょうか、歯石の蓄積予防に効果が
ある様に思えます。
年に一度は歯医者に歯石除去等に行きますが、その際も歯石が非常に少ないと歯医者の先生
に言われます。
とにかく子供の頃から正しい歯磨きの仕方を身につける事が大切であったと大人になって
から気が付きました。

★試さないと損!若さと美しさを青汁が応援!
「青汁」についていろいろ調べたところ、加熱処理しない緑黄色野菜の絞り汁のこと、とのことです。
流通に便利で楽々と摂れる粉の状態で、小分けされた品物が大半であり、
ヨーグルト等に混ぜるだけですぐ飲める所がありがたいですね。

ブランドにより、入っている栄養素が違って、多くの優れた「青汁」を見かけます。
からだに不足している栄養素についてもどれかという点を調べ、味の好き嫌いはどの程度かも試して、
青汁を毎日の暮らしに取り入れれば青汁と気長に付き合えると思いますよ。

食生活の乱れは現代人にとって重い課題で、本来であればふだんのご飯でしっかりと1日に
必要な野菜の栄養を全部とり入れて、健やかに過ごすというのが最良でしょう。
しかし、せわしない日々のなか栄養に神経質になって献立を考えるのは難しいです。
上手に青汁を飲む中で、無理なくパワフルな身体でいられたら最高ですね!

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